Massothérapie

Qu’est-ce que la massothérapie?

La massothérapie chez Physiomédic est le summum de la détente et du bien-être. Le soin vise à maximiser votre bien-être par le relâchement des muscles, la détente des tendons et la fluidité du mouvement de la peau. La massothérapie moderne a été perfectionnée en une approche structurée de prévention, de soulagement et de relaxation. Le massage peut être appliqué sur une partie du corps ou sur le corps dans sa globalité. Il peut se consacrer à la peau et aux muscles, mais peut aussi atteindre les tendons, ligaments et fascias. Il peut aussi viser des points plus spécifiques situés le long des méridiens.

Qui peut bénéficier d’une séance de massothérapie?

Que ce soit à la suite d'une blessure, pour prévenir une récidive, pour diminuer le stress et diminuer les tensions à la suite de mauvaise posture ou parce que vous êtes enceinte, le massage est pour vous!

Comment se passe une séance de massage?

Lors d’une séance de massothérapie, le thérapeute commence par prendre en note vos maux et tensions et sans même que vous ne vous en aperceviez, il observe déjà pour découvrir l’origine de votre problème et préparer le plan de la séance. Ensuite, le massage à proprement dit a lieu. Nos massothérapeutes ont plusieurs cordes à leur arc et selon leur observation, ils vont combiner les meilleures techniques pour vous aider. Massage suédois, lomi-lomi, ventouse, fasciathérapie sont des exemples de technique qui peut être utilisée au cours du soin pour vous remettre ainsi sur pied.

Le massage peut se faire avec les doigts, les mains, les avant-bras et les coudes, mais aussi avec des outils comme les ventouses. Si vous le désirez, vous pouvez également bénéficier d’une compresse de chaleur qui est d’un réconfort magistral.

Quelles techniques peuvent être utilisées?

Voici une courte description des différentes techniques que peuvent vous proposer nos massothérapeutes certifiés :

Le massage de détente par excellence! Vous n’avez pas de tension spécifique, mais vous travaillez fort et méritez un bon moment de relaxation. Loin des soucis quotidiens, votre esprit peut s’évader alors que votre corps se fait dorloter.
Deux en un! Le but de ce massage est de travailler plus en profondeur sur des douleurs spécifiques (lombalgie, tendinite, bursite, etc.), alors que vous bénéficiez du même coup d’une détente.
Le lomi-lomi est un massage hawaïen traditionnel qui se donne avec les avant-bras pour plus de profondeur. Il vous donne l’impression de ressentir la chaleur du soleil et la douceur du sable.
Ce massage est parfait pour nos hivers québécois! Rien de mieux que la combinaison du massage et de la chaleur pour se sentir en paix et au chaud. Les pierres volcaniques vous transmettent leur énergie curative afin d’éliminer vos douleurs et tensions tout en vous gardant au chaud.
Nos massothérapeutes peuvent vous aider pour des douleurs à la mâchoire et au visage. Que ce soit juste pour une détente du visage ou pour une problématique plus précise le massage du visage et de la mâchoire peut vous aider.
Le fascia est un tissu conjonctif qui maintient les différentes parties du corps ensemble (muscle, os, organe et autre). Il est possible de travailler ce tissu lors du massage en utilisant les doigts et les mains. Ce type de massage implique une pression légère. C’est une technique qui est utilisée dans le massage de détente et thérapeutique.
Le deep tissue est une méthode de massage plus profonde axée sur le relâchement musculaire et myofascial. Ainsi, on cherche à défaire les adhérences qui sont à l’origine de restrictions de mobilité et de douleurs chroniques. D’un autre côté, puisque le deep tissue est une méthode lente qui progresse lentement et en profondeur, il est aussi utilisé pour la détente.
Vous attendez un être cher, mais votre belle bedaine vous cause de petits inconforts. Rien de mieux qu’un bon massage pour profiter entièrement de ce beau moment dans votre vie.
Le drainage lymphatique est une technique qui aide à diminuer l’enflure, lymphœdème, cellulites, vergetures et cicatrisations. C’est une technique très douce et lente.
La technique de massage par réflexologie est une technique utilisée pour soulager certains symptômes ou aider certaines problématiques digestive, respiratoire ou articulaire. Les pieds sont le reflet du corps autant ses organes que ses articulations. Pour ce faire, une détente des pieds et des jambes est effectuées. Par la suite, une séquence de points de pression sous les pieds est effectuée selon le motif de consultation.
La ventouse est utilisée en massothérapie pour augmenter la circulation sanguine, réduire les restrictions tissulaires et l’assouplissement des cicatrices. La ventouse est utilisée comme technique combinée au massage thérapeutique. C’est un plus pour aider à soulager vos maux.

Vous pourrez en discuter davantage avec votre massothérapeute si vous vous questionnez sur les différentes techniques qui s’offrent à vous.

Quels sont les bienfaits de la massothérapie?

Les bienfaits de la massothérapie

La massothérapie s’adresse à tout le monde. Que ce soit pour un massage thérapeutique ou pour la détente, il est une source de bien-être adaptée aux besoins et conditions de santé de chacun.

  • Soulagement de la douleur
  • Diminution des tensions musculaires et des raideurs articulaires
  • Amélioration de la souplesse et de la flexibilité
  • Diminution de la fatigue chronique, du stress et de l’anxiété
  • Relaxation et vitalité
  • Amélioration de la mobilité articulaire
  • Amélioration du sommeil
  • Prévention des blessures
  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
  • Élimination des toxines
  • Accélération de la digestion